Uudenlaista treenaamista // New Way of Training

Kerroin aiemmin tällä viikolla, että hankin vähän apua boostaamaan meikäläisen treenaamista. Kesäkuntoon 2015- projekti notkahteli sen verran, että halusin tehdä asialle jotain.

Jonkun mielestä varmaan olen ”kesäkunnossa”, mutta usein itsellä tavoitteet on erilaiset kuin ulkopuoliselle riittäisi. Tiedän olevani normaalipainoinen, en luule näyttäväni samalta kuin joitain vuosia sitten. Ei siis hätää :D Omana tavoitteena vaan on olla sellaisessa ”bikinikunnossa”, joka ei täysin vastaa tämänhetkistä peilikuvaa.

Pikkaisen siis on tarkoituksena tiristellä rasvaa pois ja halusin tähän hommaan apua. Nyt on treenattu pt:n kanssa kaksi kertaa, huomenna maanantaina on vuorossa kolmas kerta. Siihen perään käydään vielä joku päivä ensi viikolla nelijakoisen ohjelmani neljäs päivä yhdessä läpi.

Ohjelmassa on mulle kokonaan uusia liikkeitä sekä uusia versioita mulle jo tutuista liikkeistä. Voin sanoa, että kyllä tuntuu lihasten saamat uudet ärsykkeet. Tää on tätä ihanan kamalaa kipua! :D

On myös tosi kivaa treenata niin, että joku on koko ajan tsemppaamassa ja katsomassa, että kaikki liikkeet menee just niin kuin pitää. Toki käydään Matin kanssa aina yhdessä salilla, mutta Matti tekee omaa treeniään. Me ei siis olla siellä koko ajan vierekkäin ja tarkkailla toisiamme. Joskus kun on joku sama liike vuorossa, niin toisen on pakko pitää tauko, kun ollaan vähän liian ”n’sync” :D

Tänään on huilipäivä, joka on mennyt kouluhommien parissa. Ja tämän postauksen : ) Onneksi Vili kuitenkin vie meidät kolmesti päivässä ulos, niin saa vähän raitista ilmaa ja liikettä niveliin.

Huomista reeniä intopiukeena odotellessa!

JACKET Peak Performance
GLOVES Peak Performance
LEGGINGS Adidas
SNEAKERS Nike
CAP New Era

//

Earlier this week I wrote about getting some help to boost my training. My “getting ready for this summer”- project wasn’t going as well as I had hoped for, so I wanted to do something about it.

Some people might think that I’m already in a “bikini-shape”, but usually your own goals differ from other people’s perceptions. I’m very well aware that I’m normal weight and that I don’t look like I used to some years back. So no worries there :D My personal aspiration is just to be in a certain kind of shape, that doesn’t match the current image in the mirror.

So I’m aiming to burn off some fat and wanted a little help to do that. Now I’ve trained twice with my pt and tomorrow is our third workout. We will also go through the fourth day of the four-split training program during this first week.

There’s some totally new movements and some familiar ones with some new tricks. I can tell you that I’m really feeling the new stimulation in my muscles. This is the weird good pain! :D

I enjoy training with someone there to spar me through the workout plus to check that my form is right at all times. Of course we go to the gym together with Matti pretty much every time, but we do our own workouts. Therefore we are not side by side all the time. Sometimes when we are doing a same exercise, someone needs to take a break because it looks a bit too “n’sync” :D

Well today I have a rest day, so I’m doing school work and writing this post obviously : ) Luckily we have little Vili to take us out three times a day to get some fresh air.

Can’t wait for tomorrow’s workout!

-Janina

                                                          FOLLOW ME ON  | Instagram | Bloglovin | Blogilista |