THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

SUPPAILUA PILVIJÄRVELLÄ

1/6/2016

0 Comments

 

​En oikein tajua miten tässä näin kauan kesti, mutta viime perjantaina tuli kokeiltua suppailua ekaa kertaa! Siskon lapset sai laudan ja pakkohan se oli lähteä mukaan rantsuun kokeilemaan omia skillssejä – tai niiden puutetta :D

Picture

​Eka kerta laudan päällä laineilla heiluen oli aika hutera, mutta kun onnistuin rentoutumaan ja soutelin pitkin järveä jonkun aikaa, alkoi suppailu luonnistumaan ihan hyvin. Vesi oli vielä todella kylmää ja se toimikin hyvänä lisämotivaattorina pysyä siinä laudan päällä. Naurattaa vieläkin mun ensimmäinen käännösyritys! Yritin ja yritin, mutta lauta vaan lipui suoraan ja jatkoin matkaa varmaan 200 metriä eteenpäin. Jotenkin siinä sitten saikin tekniikasta kiinni ja lauta kääntyi lopulta (!) yllättävän näppärästi.

Picture
Picture
Picture

Oli ihana nauttia auringon paisteesta järvellä lipuen ja saada samalla tehtyä vähän erilaista treeniä. Suppaillessa pystyy kehittämään erityisesti tasapainoa, mutta touhussa rasittuu koko keho syviä vatsalihaksia myöten. Huomasin myös jalkaterien pikkulihasten joutuvan hyvin töihin laudan päällä tasapainoillessa. Mitä kovempi vauhti, sitä kovempi duuni ja voimakkaasti meloessa saa kyllä hyvän tuntuman koko kroppaan. Tätä lisää! 

Picture

Tekisi mieli asettaa eräs suppailuun liittyvä tavoite, mutta en tiedä onko vähän liian kunnianhimoinen juttu. En kyllä ole vielä kokeillut, joten vähän hölmöä epäillä :D Mutta olisi tosi siistiä osata päälläseisonta suplaudan päällä! Eka pitäisi varmaan kokeilla laudan ollessa rantahiekalla ja sitten siirtyä veteen tasapainoilemaan. Täytyy kyllä testata seuraavalla kerralla! Ja hei, jos et ole vielä lähtenyt suppailemaan niin lähde tänä kesänä. Ihan superhauskaa touhua siihen (myös erittäin hauskan) rannalla löhöilyn rinnalle : )

Picture

Instagram | Bloglovin
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact