Suklaiset proteiiniletut

Joku saattoikin eilen jo bongata Instagram-tililtäni kuvan protskuletuista lisukkeineen. Halusin jotain ”jälkkärimäistä” iltapalaa, joka olisi helppo tehdä. Aloin muistelemaan kaikkia testaamiani protskureseptejä ja mulla oli vaan jotenkin liian laiska olo alkaa tekemään mitään niistä :D

Pohdin siinä sitten, että munan valkuaiset ja proteiinijauhe on ne ”key elements” noissä lätyissä, joten sekotetaas ne vaan yhteen ja katotaan mitä tulee. JA HYVÄÄ TULI! Piti siis tehdä heti tänään aamupäivällä uudelleen : )

1 annos:
3 munanvalkuaista
15g suklaan makuista heraproteiinia (käytin Stevialla makeutettua)
ripaus ruususuolaa

Sekoita aineet keskenään ja paista pannulla keskilämmöllä kookosöljyssä parisen minuuttia per puoli.

Tätä lettuahan voi tuunata miten haluaa, tällä kertaa ripottelin päälle teelusikallisen verran raakakaakaonibsejä tuomaan lisää suklaisuutta. Jos tuntuu ettei yksi lätty riitä, niin voi yrittää jekuttaa itseään paistamalla muutaman pienemmän letun.

Kylkeen tietty mitäs muutakaan kun nokare peanutbutteria ja ripaus sormisuolaa. NAM!

-Janina


                                                    FOLLOW ME ON  | Instagram | Bloglovin | Blogilista |