THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

SLACKLINE

20/8/2016

0 Comments

 

Eilen viriteltiin aamupalan jälkeen kuormaliinaa muistuttava naru kahden puun väliin tuohon etupihalle ja pääsin ekaa kertaa sitten vissiin ala-asteen kokeilemaan tasapainoani slacklinellä horjuen. Ja siis painotus horjuen -sanalla, hahah!

Picture

Huterasta menosta huolimatta ihan älyttömän hauskaa ja myös rankkaa touhua! Ekoilla nousuyrityksillä liina väpätti jalan alla niin kovaa, että ajattelin molempien jalkojen saamisen liinan päälle olevan mahdotonta. Mutta kun jaksoi vaan yrittää kerta toisensa jälkeen, alkoi homma pikkuhiljaa etenemään. En itseasiassa tiedä onko slacklinellä taiteilu parempi tehdä kengillä vai ilman, mutta ainakin näin ekalla kerralla taipuisat treenikengät tuntui ihan hyvältä vaihtoehdolta. Sainpahan ainakin vähän tukea jalkoihin. 
​
Picture
Picture
Picture
Picture

​Pyörähdin aika jalkapainotteisissa treeneissä TFW:llä aamupäivällä ja sen jälkeen oli pakko päästä vielä uudelleen harjoittelemaan narun päälle ennen duuniin lähtöä - jumatsuikka että tuntui etureisissä! Liina väpätti edelleen ihan kiitettävästi noustessani sen päälle, mutta tällä kertaa pääsin jo joitain askeleita eteenpäin. Niin hyvä fiilis, kun onnistuu ja kehittyy edes vähän jossain uudessa jutussa : ) Vielä kun hyviä ilmoja riittää on kiva treenailla tätä ulkona ja kehittää samalla tasapainoa.

Picture

​Täytyy sanoa ettei mulla ole kauheasti vinkkejä tätän touhuun, muuta kuin harjoitus tekee mestarin. Aika nopsaa siihen liinan päälle pääsee ja saa askeleitakin otettua. Liinaa vasten voi myös esimerkiksi punnertaa, tehdä dippejä ja yhden jalan kyykkyjä. Saa ihan kivasti haastetta reeniin :D Suosittelen testaamaan!
Picture

Instagram | Bloglovin 

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact