SISUCROSSIA + GYMSTICKIÄ JA ARVONNAN WINNERIT

Jippii, arvonta on tehty ja onnelliset voittajat on selvillä! Elina ja Leena voittivat liput Treenipäivään itselleen ja treenikaverilleen, onnittelut! : )

Kiitos myös kaikille muille kommentoineille. Treenipäivään voi hankkia lipun treenipaiva.fi-sivulta ja paikan päällä on vaikka mitä sporttista ilmaishäppeninkiä myös *vinkvink*

Meillä on tosissaan niiiin kiva päivä tulossa tuolloin 12.9.! Saa nähdä kenestä kruunataan se Suomen epävirallinen lankutuksen mestari. Itelläni on tavoitteena ylittää ainakin Treenipäiväjengin ekassa kuntotestissä lankuttamani 4min. 10sek. ja tavoittelen ainakin viittä minuuttia. Katotaan miten se lankku pitää ; )

Kilpailutilanne onneksi aina avittaa enkkojen rikkomisessa ja nyt kun on tullut tota lankuttelua treenailtua vähän enemmän, niin olen todella oppinut sen, että se laji on aika monen minuutin ajan täysin korvien välistä kiinni :D

Luulen kuitenkin, tai no tiedän, ettei vitosella ihan viedä sitä kirkkainta kruunua, mutta itseäni vastaan mä sinne lähenkin kisaamaan!

Selkä märkänä GymStickin jumpan jälkeen- toimii.

Tänään oli sekä superkiva että haikea fiilis meidän jengin vikoissa yhteistreeneissä. Snif. On ollut niin kivaa ja Fressin Osku on vetänyt meille joka kerta tehokkaat ja hauskat treenit Kampin salilla. Voin kyllä suositella Fressin SISUCROSS-talkoita, ei oo meinaan mikään turha salireissu!

Meillä oli vielä ihan superin SISUtreenin lisäksi alkujumpat GymStickin puolesta. Täytyy todeta tässäkin tapauksessa, että eipä ole mikään turha keppijumppa! :D Soijaa pukkas ihan solkenaan 20 minuutin jumppailun jälkeen ja etenkin keskivartalo teki kovaa töitä. Ihan uskomattoman tehokas vekotin.

Tässä on vähän lisää fiiliskuvia tämän päivän treeneistä : )

Patterissa 5 minuuttia putkeen 8 kyykkyä ja 12 juoksuaskelta sata lasissa. Ei siinä kuulukkaan näyttää kauniilta! :D

Nää liikkeet teki gutaa corelle!

Meidän Osku!

Niin se kesä vaan meni hujauksessa ja 10 päivän päästä on aika taas testata, että missä kunnossa sitä ollaan. Meillä on Treenipäiväjengin kanssa suunnitelmissa järkätä silloin lauantaina vielä kiva projektin huipennusilta ja lähteä porukalla viettämään iltaa stadiin, kuin kivaa! : )

Palataan!

Follow The Feel Good Diary on  | INSTAGRAM | BLOGLOVIN | BLOGIT.FI |