THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

SISUCROSSIA + GYMSTICKIÄ JA ARVONNAN WINNERIT

2/9/2015

0 Comments

 
Jippii, arvonta on tehty ja onnelliset voittajat on selvillä! Elina ja Leena voittivat liput Treenipäivään itselleen ja treenikaverilleen, onnittelut! : )

Kiitos myös kaikille muille kommentoineille. Treenipäivään voi hankkia lipun treenipaiva.fi-sivulta ja paikan päällä on vaikka mitä sporttista ilmaishäppeninkiä myös *vinkvink*


Picture

Meillä on tosissaan niiiin kiva päivä tulossa tuolloin 12.9.! Saa nähdä kenestä kruunataan se Suomen epävirallinen lankutuksen mestari. Itelläni on tavoitteena ylittää ainakin Treenipäiväjengin ekassa kuntotestissä lankuttamani 4min. 10sek. ja tavoittelen ainakin viittä minuuttia. Katotaan miten se lankku pitää ; )

Kilpailutilanne onneksi aina avittaa enkkojen rikkomisessa ja nyt kun on tullut tota lankuttelua treenailtua vähän enemmän, niin olen todella oppinut sen, että se laji on aika monen minuutin ajan täysin korvien välistä kiinni :D

Luulen kuitenkin, tai no tiedän, ettei vitosella ihan viedä sitä kirkkainta kruunua, mutta itseäni vastaan mä sinne lähenkin kisaamaan!

Picture
Selkä märkänä GymStickin jumpan jälkeen- toimii.
Tänään oli sekä superkiva että haikea fiilis meidän jengin vikoissa yhteistreeneissä. Snif. On ollut niin kivaa ja Fressin Osku on vetänyt meille joka kerta tehokkaat ja hauskat treenit Kampin salilla. Voin kyllä suositella Fressin SISUCROSS-talkoita, ei oo meinaan mikään turha salireissu!

Meillä oli vielä ihan superin SISUtreenin lisäksi alkujumpat GymStickin puolesta. Täytyy todeta tässäkin tapauksessa, että eipä ole mikään turha keppijumppa! :D Soijaa pukkas ihan solkenaan 20 minuutin jumppailun jälkeen ja etenkin keskivartalo teki kovaa töitä. Ihan uskomattoman tehokas vekotin.

Tässä on vähän lisää fiiliskuvia tämän päivän treeneistä : )

Picture
Picture
Patterissa 5 minuuttia putkeen 8 kyykkyä ja 12 juoksuaskelta sata lasissa. Ei siinä kuulukkaan näyttää kauniilta! :D
Picture
Picture
Nää liikkeet teki gutaa corelle!
Picture
Picture
Meidän Osku!

Niin se kesä vaan meni hujauksessa ja 10 päivän päästä on aika taas testata, että missä kunnossa sitä ollaan. Meillä on Treenipäiväjengin kanssa suunnitelmissa järkätä silloin lauantaina vielä kiva projektin huipennusilta ja lähteä porukalla viettämään iltaa stadiin, kuin kivaa! : )

Palataan!

Picture
Follow The Feel Good Diary on  | INSTAGRAM | BLOGLOVIN | BLOGIT.FI |

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact