SIKSPÄKKIÄ ODOTELLESSA

”Ruoka, lepo ja liikunta on kolmiyhteys kondikseen…” vai miten se meni?
​
Olin etukäteen varannut tälle viikolle treenit viidelle päivälle maanantaista perjantaihin. Tavallaan jo kuiteskin varausvaiheessa olin tietoinen siitä, että liika on aina liikaa. Olen vielä lähdössä kaveriporukalla Turkuun lauantaiaamuna ja ollaan sovittu menevämme perille päästyä salille aloittamaan viikonlopun vietto pienellä pumppailulla :D Se olisikin sitten jo kuudes treenikerta.

​Kun on innoissaan ja menee tukka putkella, niin monesti on vaan vaikeaa hidastaa tahtia tai edes huomata sitä hidastamisen tarvetta. Eilen illalla sitten laskin noita treenejä ja päädyin vähän hampaita kiristellen perumaan tämän iltapäivän Voima-tunnin. Päätin olla proaktiivinen ja tällä järkevällä toiminnalla estää liiallisen rasituksen ja siitä mahdollisesti seuraavan flunssan tai muun vauhtia pakolla hidastavan tylsän seurauksen. 

Tänään onkin ollut kivasti aikaa hoitaa juoksevia asioita (hahhah tää termi on aina yhtä hölmö :D), höpötellä tänne blogiin, siivoilla ja tehdä vähän kehonhuoltoa.
​
Tuli muuten kehonhuollosta mieleen viimeöinen uneni. Seisoin kaverini Johannan kanssa peilin edessä ja yhtäkkiä nostin paitaani. Alta paljastui ihan jäätävät vatsapalikat! Oltiin molemmat ihan hoomoilasena ja todettiin  ”Ohhoh”.  Aloin siinä itkemään onnesta samalla selittäen kuinka kovan työn takana tuo sikspäkki onkaan ollut! Mulle kävis muuten oikein hyvin, että tämä oli enneuni :D

​Muistakaa ottaa välillä iisisti vaikka vauhdikas meno kivaa onkin, lihas kehittyy levossa!

Instagram | Bloglovin | Blogit.fi