THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

SIKSPÄKKIÄ ODOTELLESSA

2/3/2016

0 Comments

 

”Ruoka, lepo ja liikunta on kolmiyhteys kondikseen…” vai miten se meni?
​
Olin etukäteen varannut tälle viikolle treenit viidelle päivälle maanantaista perjantaihin. Tavallaan jo kuiteskin varausvaiheessa olin tietoinen siitä, että liika on aina liikaa. Olen vielä lähdössä kaveriporukalla Turkuun lauantaiaamuna ja ollaan sovittu menevämme perille päästyä salille aloittamaan viikonlopun vietto pienellä pumppailulla :D Se olisikin sitten jo kuudes treenikerta.

Picture

​Kun on innoissaan ja menee tukka putkella, niin monesti on vaan vaikeaa hidastaa tahtia tai edes huomata sitä hidastamisen tarvetta. Eilen illalla sitten laskin noita treenejä ja päädyin vähän hampaita kiristellen perumaan tämän iltapäivän Voima-tunnin. Päätin olla proaktiivinen ja tällä järkevällä toiminnalla estää liiallisen rasituksen ja siitä mahdollisesti seuraavan flunssan tai muun vauhtia pakolla hidastavan tylsän seurauksen. 

Picture

Tänään onkin ollut kivasti aikaa hoitaa juoksevia asioita (hahhah tää termi on aina yhtä hölmö :D), höpötellä tänne blogiin, siivoilla ja tehdä vähän kehonhuoltoa.
​
Tuli muuten kehonhuollosta mieleen viimeöinen uneni. Seisoin kaverini Johannan kanssa peilin edessä ja yhtäkkiä nostin paitaani. Alta paljastui ihan jäätävät vatsapalikat! Oltiin molemmat ihan hoomoilasena ja todettiin  ”Ohhoh”.  Aloin siinä itkemään onnesta samalla selittäen kuinka kovan työn takana tuo sikspäkki onkaan ollut! Mulle kävis muuten oikein hyvin, että tämä oli enneuni :D

Picture

​Muistakaa ottaa välillä iisisti vaikka vauhdikas meno kivaa onkin, lihas kehittyy levossa!

Picture

Instagram | Bloglovin | Blogit.fi

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact