THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

Mitä valvominen, alkoholi ja herkuttelu tekevät keholle?

17/2/2015

0 Comments

 
Hei vaan!

Ystävänpäivän viikonloppu on ohi. Se meni lauantain osalta vauhdikkaasti ja sunnuntain osalta vähän vähemmän vauhdikkaasti : D Lauantaina olin tosissaan koko päivän töissä ja lähdin suoraan kaverini luokse Ystävänpäivän pirskeisiin. Oli tosi mukava ilta, Mattikin oli mukana etkoilla. Iltaa jatkettiin El Jefeen, josta lähdin taksilla kotiin vähän ennen kahta yöllä. Oli siis kivaa, mutta kyllä sunnuntaina tunsi viettäneensä hieman erilaista lauantai-iltaa…! Edelleen voin sanoa juhlivani mieluiten useimmiten ihan limulinjalla, yhtä hauska fiilis mulla meinaan silloin on. Seuraava päivä menee niin harakoille, että ihan ärsyttää. Se väsymystila on niin jäätävä, että lähinnä vaan möllötän sohvalla. Onneksi sunnuntaina oli kaunis ilma, niin tuli kuitenkin lenkkeiltyä Vilin kanssa saaden samalla vähän aurinkoterapiaa : )

Picture
Meidän pieni rakkauspakkaus Vili <3

Pohdinkin taas, että mitä valvominen, alkoholi ja herkut (etenkin kaikki pakattuna yhteen vuorokauteen!) tekee keholle. Melkein mitä vaan voi toki harrastaa kohtuudella, mutta vaikka koinkin tehneeni niin, sain kyllä kärsiä! : D Sisäisiä oireita oli kamala väsymys, päänsärky, kuivunut suu, seonnut vatsa ja pienehkö kenkutus. Ulkoisesti havaittavia juttuja oli silmäpussit, samea iho kasvoissa, näppylöitä, haiseva hengitys, turvonnut keho ja kasvot sekä ärtynyt iho (kuivunut, halkeamia, ihottumalaikkuja) käsissä. Niin ja toi kenkutus kuulemma on myös ulkoisesti havaittavissa : D Sori, jos tässä kappaleessa oli vähän liikaa informaatiota...

Että sillä lailla. Sitä voikin sitten jatkaa pohdintaa siltä kantilta, että mitähän tapahtuu esimerkiksi vatsalaukun ja suoliston pinnalla, maksassa, haimassa ym. ”juhlintarääkin” aikana ja jälkeen, kun kehon ulkopuolella näkyvät tulokset ovat mitä ovat. Ja etenkin jos viikonloput kuluvat niissä merkeissä kovinkin usein…

Mutta tässä vähän kivempia fiiliksiä tämän päiväiseltä salireissulta : )

Picture
Picture
Picture
Picture
Bananas are for monkeys, true dat! :,D

Eilinenkin meni koulussa ja töissä, joten pääsin tänään tiistaina treenaamaan tämän viikon ekat treenit kuten kuvista näkyy. Jummijammi mikä fiilis oli hikoilla viikonlopun herkkuja pois kehosta! Tänään oli ohjelmani neljännen viikon vika salipäivä, eli en ihan onnistunut tuuttaamaan kaikkia treenikertoja sen seitsemän päivän sisään viime viikolla : / Yritän sumplia kalenterini niin, että saan taas vauhdista kiinni. Tuntuu meinaan, että kehityin ihan eri tavalla kun sain sen vajaat neljä viikkoa pidettyä 4xviikossa- tahdin päällä. ”Yllättävää” :D Tänään pitääkin tehdä päivitykset treenin seuraavalle neljälle viikolle, siihen tulee vähän supersettejä mukaan, kivaa!

-Janina


                                                              FOLLOW ME ON  | Instagram | Bloglovin | Blogilista |

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact