Mitä valvominen, alkoholi ja herkuttelu tekevät keholle?

Hei vaan!

Ystävänpäivän viikonloppu on ohi. Se meni lauantain osalta vauhdikkaasti ja sunnuntain osalta vähän vähemmän vauhdikkaasti : D Lauantaina olin tosissaan koko päivän töissä ja lähdin suoraan kaverini luokse Ystävänpäivän pirskeisiin. Oli tosi mukava ilta, Mattikin oli mukana etkoilla. Iltaa jatkettiin El Jefeen, josta lähdin taksilla kotiin vähän ennen kahta yöllä. Oli siis kivaa, mutta kyllä sunnuntaina tunsi viettäneensä hieman erilaista lauantai-iltaa…! Edelleen voin sanoa juhlivani mieluiten useimmiten ihan limulinjalla, yhtä hauska fiilis mulla meinaan silloin on. Seuraava päivä menee niin harakoille, että ihan ärsyttää. Se väsymystila on niin jäätävä, että lähinnä vaan möllötän sohvalla. Onneksi sunnuntaina oli kaunis ilma, niin tuli kuitenkin lenkkeiltyä Vilin kanssa saaden samalla vähän aurinkoterapiaa : )

Meidän pieni rakkauspakkaus Vili <3

Pohdinkin taas, että mitä valvominen, alkoholi ja herkut (etenkin kaikki pakattuna yhteen vuorokauteen!) tekee keholle. Melkein mitä vaan voi toki harrastaa kohtuudella, mutta vaikka koinkin tehneeni niin, sain kyllä kärsiä! : D Sisäisiä oireita oli kamala väsymys, päänsärky, kuivunut suu, seonnut vatsa ja pienehkö kenkutus. Ulkoisesti havaittavia juttuja oli silmäpussit, samea iho kasvoissa, näppylöitä, haiseva hengitys, turvonnut keho ja kasvot sekä ärtynyt iho (kuivunut, halkeamia, ihottumalaikkuja) käsissä. Niin ja toi kenkutus kuulemma on myös ulkoisesti havaittavissa : D Sori, jos tässä kappaleessa oli vähän liikaa informaatiota...

Että sillä lailla. Sitä voikin sitten jatkaa pohdintaa siltä kantilta, että mitähän tapahtuu esimerkiksi vatsalaukun ja suoliston pinnalla, maksassa, haimassa ym. ”juhlintarääkin” aikana ja jälkeen, kun kehon ulkopuolella näkyvät tulokset ovat mitä ovat. Ja etenkin jos viikonloput kuluvat niissä merkeissä kovinkin usein…

Mutta tässä vähän kivempia fiiliksiä tämän päiväiseltä salireissulta : )

Bananas are for monkeys, true dat! :,D

Eilinenkin meni koulussa ja töissä, joten pääsin tänään tiistaina treenaamaan tämän viikon ekat treenit kuten kuvista näkyy. Jummijammi mikä fiilis oli hikoilla viikonlopun herkkuja pois kehosta! Tänään oli ohjelmani neljännen viikon vika salipäivä, eli en ihan onnistunut tuuttaamaan kaikkia treenikertoja sen seitsemän päivän sisään viime viikolla : / Yritän sumplia kalenterini niin, että saan taas vauhdista kiinni. Tuntuu meinaan, että kehityin ihan eri tavalla kun sain sen vajaat neljä viikkoa pidettyä 4xviikossa- tahdin päällä. ”Yllättävää” :D Tänään pitääkin tehdä päivitykset treenin seuraavalle neljälle viikolle, siihen tulee vähän supersettejä mukaan, kivaa!

-Janina


                                                              FOLLOW ME ON  | Instagram | Bloglovin | Blogilista |