MAKE IT HAPPEN

Tässä on jäänyt vähäksi aikaa blogi vähemmälle huomiolle. Iski noin vuoden tauon jälkeen kunnolla taas hankala krooninen urtikaria (nokkosrokko). Ne iho-oireet kyllä kestää, mutta mulla on joka kerta levinnyt turvotus myös kurkun limakalvoille, joten sairaalareissuhan tästä taas tuli. Ensimmäistä kertaa tämä kestää myös neljättä päivää :S Piti myös perua treenit, koska olen tässä näiden päivien aikana huomannut sykkeen nousun aiheuttavan saman tien ihoreaktiot ympäri kroppaa. Kasvotkin on kivasti turvonneet tästä kortisonin määrästä… Toivottavasti kehon tila rauhoittuu mahdollisimman nopsaa ja pääsisin jo tiistaiaamun treeneihin.
​
Mutta kivempiin juttuihin! Aloin tätä kirjoittelemaan jo päiviä sitten, joten jatketaan siitä mihin juttu silloin jäi, eli tavoitteet. Tästä on tainnut muodostua yksi mun lempiaiheista :D Johtunee siitä, että asiat hoituu tehokkaammin ja onnistun asioissa, kun olen alkanut katsomaan tiettyjä asioita enemmän juurikin tavoitteina kuin vain unelmina ja sellaisina ”olisimpa mä joskus tuollainen” tai ”voi kun osaisin tehdä noin”. Nuo haaveilut kun vaihtaa muotoon ”mä tulen olemaan tuollainen” ja ”mä opettelen tekemään noin”, alkaa tapahtua huomattavasti enemmän kehitystä.
​

​
​Olen keräillyt vinkkejä tavoitteiden saavuttamiseen ajan mittaan eri lähteistä: lehdistä, blogeista, nettisivuilta, keskusteluista, mistä vaan. Vanhin juttu tähän liittyen on itseasiassa aika hauska! Olin ala-asteella tosi kova Spice Girls-fani ja muistan katsoneeni silloin jotain bändin dokkaria telkkarista. Geri Halliwell kertoi tarinan omasta haaveestaan olla maailmankuulu laulaja ja esiintyjä. Hän oli mm. kirjoittanut George Michaelin fanikuvan taakse, että meistä tulee vielä joku päivä parhaat kaverit. Hassua kyllä, vuosien päästä näin tapahtui Gerin kertoman mukaan. Ehkä vähän kaukaa haettu juttu, mutta hyvä esimerkki siitä, kuinka omien erilaisten haaveiden selkeä asettelu ja esille tuominen (vaikka vain sinulle itsellesi) tekeekin niistä asioita, joita lähdet tavoittelemaan tosissasi.

​Itselläni on tällä hetkellä monia tavoitteita ja niillä on eri ”deadlinet”. Kuulostaa tässä tätä kirjoittaessa vähän turhan tiukalta, mutta yleensä asioilla on jotkut takarajat ja nehän vaan auttaa organisoinnissa. Opinnäytetyötäni varten olen tehnyt aikataulun valmistumiseeni asti, jota parhaani mukaan noudatan. Tammikuu lähenee loppuaan, joten reilun viikon päästä maanantaina 1.2. mittailen tuloksia. Vähänkö jännää! :D Tammikuun loppuun mennessä on myös tarkoitus saada vedettyä se raaka leuka suorilta käsiltä. Olen siinä jo tosi lähellä onnistumista, käsivarsissa on enää pieni kulma! Toivon vaan pääseväni takaisin treenaamaan mahdollisimman pian. Matkaanhan voi aina tulla mutkia ja niiden suoristamiseen täytyy vaan löytää keinot.

​Mitä siis kannattaa tehdä, how to make it happen?

Kirjoita tavoitteesi ylös, oli niitä yksi tai useampi. Tavoitteesi voi liittyä mihin vain: hyvinvointiin, töihin, opintoihin, matkustamiseen, fyysiseen suoritukseen, painonhallintaan, kilpailusuoritukseen, ihmissuhteisiin, vapaa-ajan käyttöön, you name it! Tavoite on tällöin helpompi hahmottaa, se muuttuu unelmasta konkreettiseksi asiaksi, jota kohti tietoisesti etenet.

Määritä tavoitteelle päivämäärä, jolloin se on saavutettu ja kirjoita se ylös. Tämä tekee hommasta selkeämpää ja vähentää sitä unelmointia ja häilyvyyttä asian ympärillä.

Kerro tavoitteestasi muille. Joko yhdelle kaverille, perheellesi tai tee siitä päivitys Facebook-profiiliisi. Tämä luo pientä tervettä painetta saada asioita rullaamaan ja olet tavallaan tulosvastuussa muillekin kuin vain itsellesi.

Valitse kaikista unelmistasi tavoitteiksi niitä asioita, jotka kutkuttaa mahan pohjassa ja saa innostuksen nousemaan nollasta sataan. Tavoitteiden pitää olla sellaisia, jotka ovat yhtä omien arvojesi kanssa ja joihin jaksat panostaa myös silloin kun ei olisi energiaa mihinkään.

Tutkimusten mukaan ihmiset, joilla on tavoitteita, ovat onnellisempia kuin ne, jotka elävät elämää eteenpäin ilman päämääriä. Aika herättävää, eikös onnellisuus ole kuitenkin yksi elämän tärkeimmistä jutuista? Mä todella uskon tähän tavoitteiden asettamiseen. Ilolla mietin niitä asioita, joissa olen tähän mennessä onnistunut ja innoissani odotan tulevaa : )

​Jos sulla ei ole vielä mitään unelmaa mustana valkoisella, niin kirjoitapa sellainen saman tien ylös ja seuraa mitä tapahtuu.

”If we did all the things we are capable of doing, we would astonish ourselves.”
                      
        Thomas Edison

Instagram | Bloglovin | Blogit.fi