THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

KENEEN VERTAAT ITSEÄSI?

9/6/2017

0 Comments

 

​Seuraan somessa erilaisia henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin keskittyviä kanavia ja sieltä tupsahti feediini taas hyvä kirjoitus. Jutussa listattiin kolmetoista asiaa, joiden avulla voi nostaa omaa onnellisuuden tasoa. Yksi kohta erityisesti kiinnitti huomioni: Älä vertaa itseäsi muihin.

Sitä on tullut tehtyä pienestä asti ihan tiedostamattaan – halutaan uusin Barbie, koska kaverillakin on! Teininä taas vertailtiin etenkin omaa ulkonäköä muihin, lopputuloksena useimmiten harmitus. Ja tuolloin ei ollut vielä edes olemassa somea ja loputonta määrää täydellisiä miehiä, naisia, ruoka-annoksia ja koteja tuijoteltavana kännykän ruudulta. Ala-asteikäisenä vertailin jopa minimaalista mustelmien määrää (en saa niitä vieläkään helposti) jaloissani kavereihini ja tunsin olevani jotenkin huonompi pihaleikeissä tästä syystä. Ihmeellisiä ajatuksia! :D

Picture
Picture
Picture

​Mihin sitä sitten itseään vertaa, jos muihin vertaaminen on pahasta? Vastaus ei ollut ainakaan mulle mikään itsestäänselvyys ja siksi kyseinen elämänohje varmaan saikin lampun syttymään pääni päällä.

Vastaus on hyvin simppeli: Vertaa itseäsi siihen ihmiseen, joka olit eilen.
​
Aloin oikein miettimään tätä ohjetta ja siinähän on oikeasti järkeä. Pystyin poimimaan heti useita juttuja, jotka olivat menneet päivässäni paremmin tänään kuin eilen ja syynä tähän oli minun omat valintani. Pikkujuttuja, jotka liittyivät ihan kaikkeen: asenteeseeni jotain asiaa kohtaan, ruoka-valintoihini, siivoamiseen, unen määrään jne. Listattuani asioita mielessäni, olivat ajatukseni itsestäni positiivisemmat kuin hetki aiemmin ja fiilis iloisen yllättynyt tästä oivalluksesta.
​
Picture
Picture
Picture

​Toki on päiviä, jolloin hommat ei luista ja voi olla vaikea keksiä mitään, mitä olisi handlannut paremmin kuin edellisenä päivänä. Sekin on ok! Uskon silti, että niinäkin päivinä varmasti löytyy jotain eilistä parempaa niistä omista ajatuksista ja tekosista kun oikein keskittyy ja tutkistelee.

Joinain päivinä on ihan kingi olo jo herätessä, toisinaan omien hyvien puolen löytäminen ja itsensä arvostaminen vaatii enemmän ajatustyötä. Niin se vaan menee. Niinä huonompina päivinä on erityisen tärkeää unohtaa se itsensä vertaaminen muihin ja keskittyä löytämään ne omat hyvät puolet - ne ihanat ominaisuudet jotka läheisetkin aina huomaavat ja arvostavat. <3

Picture

​Instagram | Bloglovin 
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact