HEMMOTTELUA - HELSINKI DAY SPA

Tiedättekö sen ihanan totaalirentoutuneen fiiliksen, kun torkahtelee ja sitten säpsähtelee hereille, sitten sitä taas vaipuu johonkin ihme horrokseen? Mulla oli eilen illalla just sellainen olotila parin tunnin ajan! Käytin Helsinki Day Spahan saamani lahjakortin 90 minuutin lymfahierontaan ja nyt jo toivon pääseväni uudestaan.
​
Halusin ehdottomasti kokeilla juuri jotain kokovartalohoitoa ja lymfahieronta kuulosti kivalta, mutta myös hyödylliseltä. Se parantaa vastustuskykyä ja kehon nestekiertoa, poistaa kuona-aineita, auttaa lihaksia palautumaan ja tekee hyvää myös iholle parantuneen verenkierron myötä. Varasin ajan jo pari viikkoa sitten ja tähtäsin sen tarkoituksella Turku-reissun jälkeiselle viikolle, köhköh…

Hoitohuone oli kynttilöin valaistu huone, jossa oli jotenkin tosi rento energia – varmasti symppis hoitajani antoi siihen ison osan. Lymfahieronnassa hierotaan keho läpi kevyesti painellen ja huomasin hoitajan keskittyvän esimerkiksi kaulan ja kainaloiden imusolmukkeiden alueille. Myös mm. vatsa ja kylkiluiden välit hierottiin. Oli niin ihanaa köllötellä paksujen, lämpimien pyyhkeiden alla ja vaan nauttia.
​
Sain ohjeeksi relata loppuillan hoidon jälkeen ja juoda paljon vettä, jotta liikkeelle lähteneet kuona-aineet myös poistuvat kehosta. Jäinkin hoidon jälkeen vielä loungeen hörppimään teetä ja vettä, napostelemaan pähkinöitä ja selailemaan uusinta Harper's Bazaaria. Hoitoni loppui seitsemältä illalla, joten loungessa oli jo todella hämärä kynttilävalaistus ja sellaista tainnuttavaa ”meditaatiomusiikkia”. Olo olikin siinä jotenkin niin positiivisella tavalla ”pihalla”, että en oikein sitten jaksanutkaan edes keskittyä siihen lehteen : ) 

​Tämä oli ensimmäinen kokemukseni Helsinki Day Spassa ja mielelläni menen uudelleen. Tilat oli rauhalliset ja ylelliset. Oma hoitajani oli jotenkin niin ihana, rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Koen sen tosi tärkeäksi, jotta voin todella rentoutua vieraan ihmisen ollessa niin lähellä. Tänään aamulla herätessäni fiilis oli jotenkin erityisen kevyt ja vatsa littana. Mietin vain, millainen vaikutus kehoon ja olotilaan esimerkiksi 10 kerran hoitojaksolla olisi? 

Instagram | Bloglovin