FROM DREAMS TO GOALS

Tavoitteita kannattaa kirjoittaa ylös, konkreettisesti luettaviksi asioiksi. Tämän on todettu selkeästi parantavan mahdollisuuksia saavuttaa ne. Vielä paremmat mahikset päästä maaliin on silloin, kun tavoitteista tekee julkisia. Niistä kannattaa siis kertoa kaverille, perheelle tai julkaista ne vähän isommalle joukolle vaikkapa sosiaalisessa mediassa.

Kyseessä ei ole mikään taikatemppu, joka toisi haluamamme asiat jonain mahtavana maanantaiaamuna tarjottimella eteemme. Unelman muuttaminen tavoitteeksi muuttaa samalla käytöstämme: Unelmoiminen vaihtuu tekemiseen. Kun ajatuksissa on joku selkeä tavoite, ihminen alkaa kummasti toimimaan ja elämään niin, että välimatka tavoitteeseen lyhenee päivä päivältä.
​

Omia tavoitteitani vuodelle 2016
​

Koulu on loppusuoralla ja nyt alkaa opinnäytetyön puurtaminen. Aion valmistua kesäkuussa 2016, eli määrätyssä ajassa.
 
Haluan matkustaa johonkin kauas lämpimään vähintään kerran vuodessa, myös tänä vuonna.
 
Lepo. Olen pienestä asti ollut varsinainen yökukkuja. Riittävä lepo ja nukkuminen mielellään jo ilta-aikaan kuitenkin parantavat suoritusta, vastustuskykyä ja palautumista, joten haluan opettaa itseni terveellisempään unirytmiin. Klo 22.30 pää tyynyyn!
 
Blogini tekeminen saa minut aina iloiseksi ja motivoituneeksi, joten panostan siihen aikaani ja energiaani entistä enemmän.
 
Edelliseen vahvasti liittyen, haluan opetella järkkärin käyttöä lisää ja tulla paremmaksi valokuvaajaksi.
 
Täytän marraskuussa 30 vuotta. Haluan olla tuolloin fyysisesti kovimmassa kunnossa, kuin olen ikinä ollut. #timmikuu on startannut tämän vuoden superisti!
 
Leuanvedoissa kehittyminen. Nyt saan jo vajaita leukoja ilman avustusta, mutta seuraavaksi haluan saada vedettyä raakoja leukoja, eli lähtö suorilta käsiltä ja rinta tankoon.
 
Kavereita tulee nähtyä ihan liian vähän. Herkästi käy niin, kun seurustellaan, tulee perheenlisäystä, opiskellaan ja tehdään töitä, muutetaan eri puolille pääkaupunkiseutua jne. Aion siis viettää enemmän aikaa läheisteni kanssa, se on kuitenkin tärkeintä <3
 
Kehonhuoltoon keskittyminen on asia, josta laistan ihan liikaa. Aion venytellä ja rullailla kropan läpi vähintään yhtenä huilipäivänä joka viikko. Lisäksi teen kevyitä venyttelyitä ja liikkuvuusharjoitteita edes 5 minuuttia päivittäin.

Siinä on hyviä tavoitteita tälle vuodelle ja eihän tästä voi tulla mitään muuta kuin maailmanluokan vuosi, kuten TFW:llä sanotaan! :D
​
Siitä puheen ollen, TFW:llä oli tänään taas inspiroiva motivaatiotarina tunnin alussa, kuten aina. Coach Räsänen muistutti siitä, kuinka monta kertaa tänäkin vuonna tulet kuulemaan ”ei onnistu, ei kannata, älä edes viitsi yrittää”. Useimmat menestystarinat, pienet ja isot, ovat kuitenkin saaneet alkunsa sinnikkään tyypin tarpoessa tavoitettaan kohti kielteisten vastausten ja kommenttien mennessä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.
​
Tässä on tarinaan liittyvä todella hyvä lainaus, mikä ikinä onkaan just sun tavoitteesi:

"If you fail, never give up because F.A.I.L. means First Attempt In Learning.
             End is not the end, in fact E.N.D. means Effort Never Dies.
​If You get no as an answer, remember that N.O. means Next Opportunity."

​Mitä tavoitteita sulla on tälle vuodelle ja oletko jo kirjoittanut ne ylös?