THE FEEL GOOD DIARY
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact

100 x JEE

12/8/2016

0 Comments

 

​Aloitin TFW:llä treenaamisen tämän vuoden tammikuussa. Tai no, tarkemmin sanottuna liityin silloin Training for Warriors Helsingin jäseneksi. Viime vuoden lopulla kävin kuitenkin jo fiilistelemässä tunneilla messuilta ostamallani viiden kerran kortilla. Kuten arvata saattaa, koukkuun jäin ja samalla tiellä ollaan edelleen.

Picture

​Eilen aamulla oli yksi välietappi mun treeneissä, tuli nimittäin virallisesti hikoiltua sadannet jumpat tuolla salilla! Satasen rajan ylityksestä saa TFW:n rinkulan ranteeseen ja enpä ole tainnut koskaan pitää näin ylpeänä tämmöistä ranteessani :D Ei voi muuta sanoa kuin että parempaa paikkaa saa hakea, jokaista treeniä on odottanut usein jo edellisenä päivänä ja joka kerta on ollut ihan huippumeno. Ihan parasta, että noin hieno paikka on saatu pystyyn! Tarkoitan sitä fiilistä mikä meidän salilla on treenikavereiden ja coachien kesken – se yhteisöllisyys, tsemppi, positiivisuus, tavoitteellisuus ja ilo yhdistettynä tehokkaaseen treeniin. Jos joskus on huono päivä, niin käy vetämässä treenit TFW:llä, niin eipä ole enää :D

Picture

​Omaa ja samalla treenikavereiden kehittymistä on ollut kiva seurata tämän 8 kuukauden aikana. Painot ovat nousseet kaikissa liikkeissä aika reippaastikin, tekniikat hioutuneet huimasti ja itsellä varsinkin usko omaan tekemiseen sekä salilla että sen ulkopuolella on kasvanut. Siitä pitää huolen mm. ennen jokaista treeniä kerrottava motivaatiotarina, joista jotkut saa meikäläisellä varsinaisia ahaa-elämyksiä aikaan. Yksi mun lemppareista on tarina sammakosta, käy lukaisemassa. 

Picture
100. treeni #hallussa !

​Ei tässä voi muuta sanoa, kuin että ihan parhaista parhaat 100 treeniä takana ja täysillä seuraavaa satasta kohti! Olen niiiiiin onnessani siitä, että päädyin ostamaan messuilta sen kertakortin ja tässä sitä ollaan ihan in love. JEE!

Picture

Instagram | Bloglovin 

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    ​Janina, 30

    Terveellisiin herkkuihin ja treeniin ikuisesti ihastuneen fiilistelijän blogi, jossa tykätään hyvää tekevistä (usein vegaanisista) resepteistä, matkustelusta ja onnellisuuden maksimoinnista <3
    ​

    thefeelgooddiary(a)gmail.com

    ​TOP5 HERKUT

    Terveellinen suklaakakku
    ​Puijauspasta
    Healthy Snickers
    Muskelivohvelit
    Nice Cream
    ​

    Categories

    All
    Ajatuksia / Thoughts
    Elämäntyyli / Lifestyle
    High Five
    Hyvinvointi / Wellness
    Ideat / Ideas
    Jooga / Yoga
    Joulu / Christmas
    Kauneus / Beauty
    Kehittyminen / Progress
    Kengät / Shoes
    Lisäravinteet
    Matkustaminen / Travelling
    Reseptit / Recipes
    Ruoka / Food
    Ruokavalio / Diet
    Sisustus / Decor
    Treenaaminen / Workout
    Treeni / Training
    Tyyli / Style
    Vaatteet / Clothing
    Vapaa Aika / Free Time
    Yleinen

    Archives

    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blogi
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Janina
  • Contact